What I know for sure (met dank aan Oprah)

“Wat weet je zeker?” vroeg filmrecensent Gene Siskel ooit aan Oprah. Ze kon er niet meteen antwoord op geven, maar de vraag leidde tot een vaste column in ‘O, The Oprah Magazine’ en uiteindelijk tot een boek.

Tot enkele jaren geleden was er maar één ding waar ik zeker van was; dat niets hetzelfde blijft, maar alles constant verandert. Een fijne gedachte voor iemand die zijn omstandigheden graag ziet keren, maar een party crasher voor wie de situatie wil behouden zoals die is.Ondertussen weet ik meerdere dingen zeker.

Wat ik zeker weet is: 

- dat niemand hetzelfde is en dat dit ook niet de bedoeling is.

- dat we onze talenten, verlangens en speciale eigenschappen niet voor niets hebben. 

- dat onze uniciteit er voor zorgt dat de een de ander aanvult.

- dat we bedoeld zijn om onze nieuwsgierigheid en enthousiasme te volgen.

- dat vreugde, dankbaarheid, vrijheid en liefde VOELEN ons hoogste doel is.

- dat ieder mens in essentie goed is.

- dat we allemaal verlangen naar aangename gevoelens, zoals liefde, vrede, en veiligheid.

- dat we allemaal, in meer of mindere mate, ongewenste emoties kennen, zoals angst, woede en verdriet. 

- dat we alles doen, omdat we geloven dat het ons een beter gevoel zal opleveren.

- dat als er een God bestaat, hij/zij je elke fout vergeeft, omdat je van fouten leert. 

  Chiara Bautista

- dat overtuigingen aangeleerd zijn en dus geen feiten zijn. 

- dat onze gedachten onze emoties bepalen en andersom.

- dat de mogelijkheid om ons te ontdoen van onaangename situaties en emoties bij onszelf ligt, niet bij een ander.

- dat alles wat we onszelf vertellen slechts een verhaal is en niet de werkelijkheid. 

- dat ons gevoel aangeeft of het verhaal in de buurt komt van de werkelijkheid of niet.

- dat emoties horen te worden doorvoeld. Niet geanalyseerd of bestreden.

- dat hetgeen waartegen je vecht of waarvan je vlucht alleen maar groter wordt als je dat doet.

- dat niets goed of slecht is. 

- dat in elke ongewenste situatie een voordeel zit. 

- dat al het ongewenste ons helpt te definiëren wat we wel willen. 

- dat elke stap die we zetten, ongeacht het resultaat, een bijdrage levert aan onze ontwikkeling.

- dat alles wat in het verleden is overkomen, nodig was om te worden wie we nu zijn.
- dat onze focus de richting bepaalt die we ingaan.

- dat alles een reden heeft en precies dat biedt wat we nodig hebben op dat moment. 

- dat elke stap duidelijkheid verschaft over de volgende te zetten stap.

Emptiness / Fullness - Alexander Smith

- dat het universum overvloedig is.

- dat er volop mogelijkheden zijn.

- dat als er een probleem bestaat, er ook één of meerdere oplossingen aanwezig zijn.
- dat we zelf de mogelijkheden hebben om vorm te geven aan ons leven.

- dat we machtiger en krachtiger zijn dan we kunnen bevatten.

- dat het leven bedoeld is om ervaren te worden.

- dat het universum geen fouten maakt.

- dat alles goed is zo als het is.