tag:blogger.com,1999:blog-128182231065683717.post6805134303372099790..comments2023-12-11T10:30:01.975+01:00Comments on Een glimp van je ziel: Voluit leven en (niet) eten - update: leven van pranaBianca van Baasthttp://www.blogger.com/profile/12934388459289839581noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-128182231065683717.post-27961589684806507332020-03-27T13:48:53.919+01:002020-03-27T13:48:53.919+01:00Het is voor de mens niet mogelijk om zich te conce...Het is voor de mens niet mogelijk om zich te concentreren op twee dingen tegelijk. Als je eten en drinken gebruikt om een emotie weg te 'drukken', ben je niet in staat om die emotie er op hetzelfde moment er te laten zijn en te doorvoelen. <br />Blijf gewoon genieten van eten, maar als je merkt dat je iets wilt consumeren omdat je emotioneel bent, probeer het consumeren dan eens uit te stellen. En voel eens wat dit met je doet. Je zult verbaasd zijn over de excuses die je geest gaat gebruiken om toch iets te nemen. Stel het zo lang mogelijk uit om hier aan toe te geven. In het begin zul je dit een paar seconden tot minuten kunnen volhouden. Maar hoe meer je het ongemak onder ogen durft te komen en het denken kunt doorzien, hoe makkelijker het wordt om emotie-eten uit te stellen en hoe makkelijker het wordt om je gewaar te worden, wat er werkelijk onder de wens van eten zit/ wat er gevoeld wil worden.<br />Deze blog is niet bedoeld om lezers te laten stoppen met eten. Ik wil je alleen bewust maken van waarom je wel of niet eet.Bianca van Baasthttps://www.blogger.com/profile/12934388459289839581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-128182231065683717.post-9442905117756587072020-03-26T21:39:40.625+01:002020-03-26T21:39:40.625+01:00De vrijheden die je beschrijft, spreken me wel aan...De vrijheden die je beschrijft, spreken me wel aan ondanks dat ik ook heel erg kan genieten van eten. Het volgende betwijfel ik 'Daarom is het zo belangrijk dat we eten en drinken niet langer gebruiken om die gevoelens en emoties weg te drukken. Doen we dit wel, dan is dat hetzelfde als oordoppen in doen op het moment dat er iets cruciaal wordt verteld.' Ik geloof wel dat de Universele waarheid wordt gecommuniceerd via ons lichaam door middel van onze gevoelens en emoties. En dat zij dus gevoeld horen te worden. Maar... dat doe je dan niet door te eten en te drinken? Het kan ook tegelijk, toch? Anonymousnoreply@blogger.com